
Popis
Individuální tréninkový plán sestavený na míru podle vašich cílů, časových možností a aktuální kondice. Plán obsahuje strukturovaný postup, cviky, série pro efektivní progres. Plán by se měl po čase obměnit aby nedošlo ke stagnaci nebo vyhoření. Cvičení hlavně musí bavit.
Tréninkový plán
Podrobnosti
1 000 Kč
O nás
Slogan
Trenér ve 4youfitness. Pomáhám lidem plnit jejich cíle.
Kdo jsme
Kondiční a silový trenér. Specializuji se na zdravé hubnutí bez omezování, nabírání svalové hmoty nebo také tvarování postavy. V neposlední řadě zbavování se bolesti po zraněních či operacích.
Adresa
Nad Nádražím 32, Ludgeřovice
Kontaktní údaje
Otevírací doba
pondělí
08:00 – 18:00
úterý
08:00 – 18:00
středa
08:00 – 18:00
čtvrtek
08:00 – 18:00
pátek
08:00 – 18:00
sobota
Zavřeno
neděle
Zavřeno